Category Archives: Ernährung
Fischöl beim Training: Die Vorteile, die Omega-3 bietet
Wir alle wissen, dass Omega-3 großartig für unsere Gesundheit ist, aber Omega-3 ist zudem auch [...]
Mache der Hefeinfektion den Garaus mit Hilfe der Lebensmittelliste für die Candida-Diät
Es gibt jede Menge Diäten da draußen, doch die Candida-Diät ist keine von ihnen. Jeder, [...]
Keto-Nahrungsergänzungsmittel: Wie bekomme ich alle wichtigen Nährstoffe?
Trotz der zahlreichen Vorteile der ketogenen Diät, kann es sein, dass die langfristige Umsetzung einer [...]
Die wissenschaftlichen Grundlagen der Autophagie jenseits populärer Fastendiäten
Intermittierendes Fasten war die beliebteste Diät des Jahres 2020. Ganz egal, ob es sich nun [...]
Scheitere nicht an der ketogenen Diät – Wie du ganz einfach in die Ketose kommst!
Die ketogene Diät ist derzeit sehr beliebt, und das zu Recht, denn sie bietet zahlreiche [...]
Magnesiumglycinat vs. Magnesium-L-Threonat vs. Magnesiumtaurat: Was sind die Unterschiede?
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der an mehr als 600 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt [...]
15 entzündungshemmende Lebensmittel, die du in deine Ernährung integrieren solltest
Entzündungen sind ein wichtiger Bestandteil der Immunantwort deines Körpers. Betrachte Entzündungen als die Art und [...]
Der ultimative Leitfaden zum Intermittierenden Fasten (Kann es beim Abnehmen helfen?)
Was wäre, wenn du durch das Auslassen deines Frühstücks noch mehr erreichen könntest als nur [...]
7 Anzeichen für eine Lebensmittelunverträglichkeit bei Kindern
Der Körper eines Kindes wächst und entwickelt sich mit rascher Geschwindigkeit. Kinder benötigen eine gesunde, [...]
Was ist Phosphatidylserin?
Was ist Phosphatidylserin? Nun, wir alle nehmen täglich Phosphatidylserin zu uns, jedoch leiden die meisten [...]