Category Archives: Ernährung
Probiotika, Depressionen und Angstzustände – Wie Probiotika Ihre Gefühle verändern können
Wir alle kennen die Redewendungen „Ein Bauchgefühl“, „Vertrauen Sie Ihrem Bauch“ und „Es ist Zeit [...]
Omega-3: Der ultimative Supplement-Leitfaden
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die sich positiv auf deine Augen, dein Gehirn, deine Muskeln, dein [...]
Tötet Alkohol die Trainingserfolge?
Wenn man seiner Autobiographie glauben will, hat Arnold Schwarzenegger (viel) Party gemacht während seiner Bodybuilding-Blütezeit. [...]
Probiotika: Der ultimative Supplement-Ratgeber
Dieser ultimative Supplement-Ratgeber beantwortet alle Ihre Fragen zu probiotischen Darmbakterien, die Sie in Lebensmitteln und [...]
Ultimativer Ratgeber zu Magnesiumpräparaten
Magnesium ist ein Mineral, das für Hunderte verschiedener chemischer Reaktionen in Ihrem Körper unerlässlich ist. [...]
Die Vorteile von Magnesium
Jede unserer 20 Billionen Zellen benötigt Magnesium und es wird auch in über 600 biochemischen [...]
Wann sollte man Probiotika zu sich nehmen & sollte man es mit Essen einnehmen oder auf leeren Magen?
Wann ist die beste Zeit, um ein Probiotika zu nehmen? Ist es morgens oder vielleicht [...]
Wann sollte man Omega-3-Fettsäuren einnehmen?
Wir empfehlen keine bestimmte Tageszeit, allerdings sollten Sie Ihr Omega-3 zum Essen einnehmen und nicht auf leeren [...]
Was ist 5 MTHF – Der ultimative Guide zu Folat und Methylfolat
Was ist 5-MTHF? Dieser Guide soll Sie mit allen hilfreichen und nachgewiesenen Informationen über B9, [...]
Was ist der Unterschied zwischen Triglyceriden & Ethylestern in Omega-3-Fischöl?
Omega-3-Fettsäuren treten in zwei unterschiedlichen Formen auf, als natürliche Triglyceride und als Ethylester. Jedoch besteht [...]