Category Archives: Ernährung
Kann ich Kurkuma und Fischöl zusammen einnehmen?
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob Kurkuma und Fischöl zusammen deine Gesundheit unterstützen können, [...]
Kann Omega-3 die Insulinsensitivität verbessern?
Hast du Insulinprobleme, bist aber nicht so begeistert von synthetischen Medikamenten? Es hat sich herausgestellt, [...]
24 Gesundheitsvorteile von Omega 3
Omega-3-Fettsäuren erfreuen sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit, und das nicht ohne Grund. Die [...]
Die besten folathaltigen Lebensmittel (in 8 Kategorien)
Folsäure ist in der Natur ziemlich reichlich vorhanden. Folsäure ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten [...]
Knochenbrühe-Kollagen – wie du es herstellst und warum es so gut für dich ist
Heutzutage ist es total angesagt, an einer warmen Tasse Knochenbrühe zu nippen. Aber wusstest du, [...]
Unverstoffwechselte Folsäure – Was ist das und wie kannst du dies verhindern?
Folsäure ist die synthetische bzw. künstlich hergestellte Version von Folat. Diese ist in vielen angereicherten [...]
5 Rezepte mit Löwenmähne-Pilzen für die ganze Familie
Löwenmähne ist vielleicht nicht die erste Pilzsorte, an die du denkst, wenn du hörst, dass [...]
Kollagen-Pulver vs. -tabletten: Was ist besser?
Kollagen gibt es in vielen Formen, wobei Pulver und Tabletten zwei der beliebtesten Darreichungsformen sind. [...]
Wie viel Kollagen solltest du einnehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen?
Niemand sieht für immer jung und frisch aus. Es ist unvermeidlich, dass wir älter und [...]
Warum Diäten nicht funktionieren und wie du wirklich langfristig abnimmst
Hast du schon mal eine Diät gemacht, ein paar Pfunde abgenommen und dann in ein [...]