Meine Damen, wir haben eine Liste der besten Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsprodukte für Frauen zusammengestellt, damit du dein Leben so richtig genießen kannst! Egal, ob du eine vielbeschäftigte Karrierefrau, eine fürsorgliche Hausfrau, eine sportliche Femme fatale oder einfach nur eine Frau bist, die Wert auf eine optimale Ernährung legt, dieser Blogartikel ist für alle Frauen gedacht!
Wir haben unsere Liste in 4 Kategorien unterteilt:
- Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit (wie unsere Kollagenpeptide + liposomales Vitamin C)
- Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Vaginal- und Darmgesundheit (z. B. unsere Probiotika für Frauen)
- Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gelenke älterer Frauen (z. B. unser Glucosamin und Curcumin)
- Nahrungsergänzungsmittel für eine ganzheitliche Gesundheit (z. B. MagEnhance und Omega-3)
Also gut, fangen wir an!
Table of Contents
Was sind die besten Schönheitsmittel für Haare, Haut und Nägel von Frauen?
Wäre es nicht schön, wenn es einen Jungbrunnen gäbe? Oder wenn es Zeitmaschinen gäbe, mit denen du in der Zeit zurückreisen und deine Jugend wiedererlangen könntest? Leider sind das alles nur Hirngespinste. Zum Glück können die folgenden Schönheitsmittel helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und dein jugendliches Aussehen noch eine Weile zu bewahren!
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit für Frauen Nr. 1: Kollagenpeptide
Kollagen ist das Protein, das für den Aufbau deiner Haut, Muskeln, Haare, Nägel, Sehnen, Knorpel und Knochen verantwortlich ist. Es wird vom Körper auf natürliche Weise produziert, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion ab. Dadurch werden die Elastizität und der strukturelle Halt beeinträchtigt, was das Auftreten von Falten, feinen Linien, dünner werdendem Haar und brüchigen Nägeln erklärt.
Die gute Nachricht ist, dass die Einnahme unserer Kollagenpeptide dazu beitragen kann, die körpereigenen Kollagenvorräte zu erhöhen. Wir verwenden hydrolysiertes Rinderkollagen der Typen I und III von grasgefütterten Kühen aus Neuseeland. Da das Kollagen hydrolysiert ist, kann es vom Körper leichter aufgenommen werden, so dass du möglicherweise schneller Ergebnisse siehst!
In unserem ultimativen Leitfaden haben wir eine lange Liste der Vorteile von Kollagen zusammengestellt. Um dir einen Überblick zu verschaffen, findest du hier eine Tabelle, die die Vorteile von Kollagen zusammenfasst:
| Körperregion | Wie Kollagen helfen kann |
| Haut | Kann Falten senken, weniger Hauttrockenheit, stärkere und strahlendere Haut |
| Haare | Fördert das Haarwachstum, gesündere Follikel, verhindert Ausdünnung, verlangsamt das Ergrauen |
| Nägel | Verbessert die Nageldicke und verhindert Brüchigkeit, fördert das Nagelwachstum |
| Augen | Verbessert die Sehkraft, hilft den Augen jung zu bleiben, beugt Augenkrankheiten vor |
| Knochen | Kehrt den Knochenschwund um, erhöht die Knochendichte, starke Knochen und Gelenke, bessere Beweglichkeit |
| Zähne und Zahnfleisch | Stärkt den Zahnschmelz, beugt Karies vor, heilt Mundgeschwüre, verhindert Zahnverlust |
| Innere Organe | Verbessert die Darm- und Herzgesundheit und schützt vor Hirnerkrankungen |
| Muskeln | Schnellere Erholung nach dem Training, kann Sportverletzungen lindern, stärkt die Muskelmasse |
| Aussehen | Sieh jünger aus als du bist, sei gesünder und fühle dich selbstbewusst und schön! |
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit für Frauen Nr. 2: Liposomales Vitamin C
Dank der antioxidativen und immunitätsfördernden Eigenschaften von Vitamin C erreichte seine Beliebtheit während der letzten Pandemie einen Höhepunkt. Doch dieser Nährstoff ist kein Wundermittel! Vor allem ist Vitamin C ein Co-Faktor bei der Kollagenbildung. Das heißt, ohne Vitamin C gibt es kein Kollagen!
Die Rolle von Vitamin C bei der Kollagenproduktion führt zu diesen Vorteilen für die Haut (1):
- Verbessert die Elastizität, Textur und das allgemeine Erscheinungsbild der Haut
- Verbessert die Zeichen der Hautalterung
- Verringert die Intensität von UV-Flecken
- Fördert eine schnellere Wundheilung
- Minimiert erhöhte Narbenbildung
Jetzt kommt der wichtige Teil: Nicht alle Vitamin-C-Präparate sind gleich. Normales Vitamin C oder Ascorbinsäure ist sehr instabil und wird durch Hitze, Licht und Luft schnell zerstört. Eine liposomale Formulierung ist daher die bessere Wahl, denn Liposomen werden aus Phospholipiden hergestellt (der gleichen Substanz, die auch in unseren Zellen vorkommt).
Für unser liposomales Vitamin-C-Präparat verwenden wir Liposomen, die aus Sonnenblumenkernlecithin und Kokosnussölpulver hergestellt werden. Jede Kapsel enthält außerdem 500 mg bioverfügbares Vitamin C, so dass du von allen Vorteilen von Vitamin C profitieren kannst!
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit für Frauen Nr. 3: 5-MTHF Activierte Folsäure
Folsäure (auch bekannt als Folat) steht normalerweise im Zusammenhang mit Schwangerschaft und der Vorbeugung von Geburtsfehlern bei einem sich entwickelnden Fötus. Aber wusstest du, dass Folsäure auch für die Gesundheit von Haut und Haaren wichtig ist?
Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellentwicklung, unter anderem bei der Entwicklung unserer Haare, Nägel und Haut. Tatsächlich sind stumpfes Haar, vorzeitiges Ergrauen der Haare, dünner werdendes Haar und Haarausfall Symptome für Folsäuremangel.
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin (genau wie die anderen B-Vitamine). Wir müssen es regelmäßig mit der Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen. Das Problem ist nur, dass viele Menschen nicht in der Lage sind, Folsäure effizient zu verstoffwechseln.
Das betrifft zum Beispiel Menschen mit Defekten in ihrem MTHFR-Gen oder Menschen mit Nierenerkrankungen. Diese Menschen brauchen die bioaktive Version, die sogenannte „5-MTHF-aktivierte Folsäure“. Diese Form wird vom Körper leicht aufgenommen und muss nicht weiter umgewandelt werden (im Gegensatz zu normaler Folsäure).
Unser Nahrungsergänzungsmittel mit 5-MTHF-aktivierter Folsäure ist in zwei Dosierungen erhältlich – 1MG und 5MG. Wir empfehlen dir dringend, dieses Produkt einzunehmen, wenn bei dir ein Folsäuremangel diagnostiziert wurde oder wenn du einen Mangel vermutest
Verwandter Artikel: Was ist 5-MTHF? Der ultimative Leitfaden zu Folat und Methylfolathat
Was ist die beste Ergänzung für die vaginale Gesundheit?
Im Gegensatz zu dem, was in der Werbung gezeigt wird, riechen Vaginas nicht nach Rosen und Blumen. Der Vaginalgeruch ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Dennoch sollte ein fischiger Geruch mit Ausfluss bei dir die Alarmglocken läuten lassen.
Mehrere Faktoren können die Gesundheit der Vagina beeinflussen. Wenn zum Beispiel die Anzahl der schädlichen Bakterien die der guten übersteigt, kann dies zu einer bakteriellen Vaginose führen. Antibiotika wirken zwar, aber sie töten auch die guten Bakterien ab.
Eine bessere Alternative für eine optimale Vaginalgesundheit ist die Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels, wie z. B. unser Women’s Probiotics & Prebiotics. Dieses Präparat hilft dabei, die Population der guten Bakterien wieder aufzubauen und das Gleichgewicht des Mikrobioms in der Scheide wiederherzustellen.
Ein weiteres Problem für Frauen ist die übermäßige Ansammlung von Hefepilzen. Dies kann zu einer Hefepilzinfektion führen, die als Candidose bezeichnet wird. Die Einnahme unserer Women’s Probiotics & Prebiotics zusammen mit einer Anti-Candida-Diät kann helfen, die Symptome schneller zu beseitigen!
Deshalb sind unsere Women’s Probiotics so wirksam. Jede Kapsel enthält 6 Milliarden KBE patentierter probiotischer Stämme, 2 Arten von präbiotischen Ballaststoffen, um die Probiotika zu nähren, Cranberrysaftpulver und D-Mannosepulver. Wir verwenden außerdem eine aktive Verpackungstechnologie und Veggie-Kapseln mit verzögerter Freisetzung, um sicherzustellen, dass die Probiotika lebend in deinem Darm ankommen!
Was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel zur optimalen Unterstützung der Gelenke für ältere Frauen?
Es ist zwar möglich, den Alterungsprozess zu verlangsamen, doch es ist dennoch unvermeidlich, dass wir altern. Irgendwann müssen wir diese Tatsache akzeptieren und einfach unser Bestes geben, um gesund zu bleiben. Dennoch leiden ältere Frauen häufig unter Gelenkschmerzen und Entzündungen wie Gicht und Arthrose.
Hier kommen unsere entzündungshemmenden und die Gelenkgesundheit unterstützenden Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel:
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für ältere Frauen Nr. 1: Glucosamin
Unser Glucosamin-Komplex versorgt deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen, um die Gelenke wieder aufzubauen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Jede Portion enthält 1500 mg Glucosamin, das die Bildung und den Erhalt von Knorpel unterstützt und die Struktur und Funktion deiner Gelenke fördert. Aber das ist noch nicht alles!
Wir haben außerdem weitere Inhaltsstoffe hinzugefügt, die für ihre antioxidative und entzündungshemmende Wirkung bekannt sind. Dazu gehören Boswellia, Chondroitin, Kurkuma, Quercetin, MSM, Methionin und Bromelain.
Alle diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um Gelenkschmerzen effektiv zu bekämpfen und den Gelenkabbau zu verlangsamen.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für ältere Frauen Nr. 2: Curcumin Phytosome
Unsere Curcumin-Phytosom-Ergänzungspräparate sind ebenfalls stark entzündungshemmend. Es gibt sie in zwei Dosierungen – 250 mg und 500 mg. Curcumin ist die bioaktive Verbindung von Kurkuma (ebenfalls einer der Inhaltsstoffe in unserem Glucosamin-Komplex).
Das einzige Problem mit gewöhnlichem Curcumin ist, dass es vom Körper nur schlecht aufgenommen wird. Aus diesem Grund verwenden wir Meriva® Curcumin in unseren Produkten. Meriva ist eine patentierte Curcumin-Phosphatidylcholin-Mischung, die eine bis zu 2900% bessere Aufnahme als gewöhnliches Curcumin ermöglicht (2)!
Meriva® Curcumin kann die Entzündungswerte um bis zu 1.600% senken (3). Außerdem half es Osteoarthritis-Patienten erheblich, indem es Schmerzen, Steifheit und Verdauungsprobleme reduzierte. Außerdem verbesserte es ihre maximale Gehstrecke um bis zu 346% (4).
Was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen?
Es ist zwar immer am besten, wenn wir unsere Vitamine mit der Nahrung aufnehmen, aber nicht alle von uns sind geneigt, eine strikte gesunde Ernährung einzuhalten. Um deine Gesundheit optimal zu unterstützen, solltest du dir diese Nahrungsergänzungsmittel aus hochwertigen Inhaltsstoffen ansehen!
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für das optimale Wohlbefinden bei Frauen Nr. 1: MagEnhance Magnesium Complex
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der ein Kofaktor bei Hunderten von biochemischen Prozessen im menschlichen Körper ist. Studien zeigen, dass Magnesium Frauen bei prämenstruellem Syndrom, PCOS, Schwangerschaft, Menopause, Knochengesundheit und mehr helfen kann (5).
Obwohl Magnesium von Natur aus in Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Getreide, Bohnen und Hülsenfrüchten enthalten ist, leiden Millionen von Menschen immer noch unter einem Mangel an diesem Nährstoff (6).
Um sicherzustellen, dass dein Körper jeden Tag den kompletten Magnesiumbedarf deckt, solltest du MagEnhance Complete Magnesium Complex ausprobieren. Dieses Produkt enthält 3 Formen von bioverfügbarem Magnesium:
- Magnesium-L-Threonat ist die einzige Form von Magnesium, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. Es erhöht den Magnesiumspiegel im Gehirn und fördert Lernen und Gedächtnis!
- Magnesium-Taurat wirkt auf GABA-Rezeptoren, um die Nerven zu beruhigen und den Schlaf zu fördern.
- Magnesiumglycinat erhöht den Magnesiumspiegel im Körper und unterstützt die Gesundheit von Herz und Knochen, die Funktion von Muskeln und Nervensystem und vieles mehr!
Erfahre hier die Unterschiede zwischen diesen 3 Formen von Magnesium: Magnesium Glycinat vs. L-Threonat vs. Taurat: Was ist der Unterschied?
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für das optimale Wohlbefinden bei Frauen Nr. 2: Omega-3-Fettsäuren
Es gibt verschiedene Omega-3-Fettsäuren – EPA, DHA, ALA, DHA – die alle auf unterschiedliche Weise zum Wohlbefinden von Frauen beitragen. Omega-3 ist vor allem als starker Entzündungshemmer bekannt. Zu den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen gehören aber auch die Unterstützung der Gehirn-, Herz- und Augengesundheit.
Bei Frauen unterstützt Omega-3 die Fruchtbarkeit und eine gesunde Schwangerschaft. Und für schönheitsbewusste Frauen kann Omega-3 sogar helfen, die Hautalterung zu verlangsamen, den Fettabbau zu fördern und Haarausfall zu verhindern.
Um mehr darüber zu erfahren, wie Omega-3 das Wohlbefinden von Frauen unterstützen kann, lies unseren ultimativen Omega-3-Ergänzungsratgeber.
Unser Ultra Pure Omega 3 ist eines der besten Nahrungsergänzungsmittel für das Wohlbefinden von Frauen. Jede Portion enthält 2.250 mg molekular destilliertes Triglycerid-Fischöl (nicht das billige Ethylester-Öl, das von anderen Marken verwendet wird). Genauer gesagt, liefert jede Portion 1.224 mg EPA, 816 mg DHA und 210 mg andere Omega-3-Fettsäuren.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für das optimale Wohlbefinden bei Frauen Nr. 3: Women’s Prenatal Multivitamin
Unser Pränatales Multivitamin für Frauen ist am besten für Frauen im gebärfähigen Alter geeignet. Es wurde entwickelt, um sicherzustellen, dass im Falle einer Schwangerschaft alle Grundlagen (in Bezug auf die Ernährung) abgedeckt sind.
Viele Frauen merken erst dann, dass sie schwanger sind, wenn ihr Bauch merklich größer wird; das passiert normalerweise im zweiten Trimester. Das erste Trimester ist jedoch die kritischste Phase für die Entwicklung des Babys. In dieser Zeit benötigt der weibliche Körper reichlich Nährstoffe, um das Wachstum des Fötus zu unterstützen. Wenn der Mutter die richtigen Nährstoffe fehlen, kann auch die Gesundheit des Babys beeinträchtigt werden.
Unser Multivitamin für Frauen enthält 25 bioverfügbare Vitamine und Mineralstoffe, die Mutter und Kind von der Schwangerschaft bis zum Stillen unterstützen! Hier sind 10 Dinge, die du über unsere pränatalen Vitamine für Frauen wissen solltest.
Was denkst du, sind die besten Nahrungsergänzungsmittel für Frauen?
Hier bei Intelligent Labs nehmen wir die Gesundheit von Frauen ernst. Deshalb entwickeln wir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die auf das Wohlbefinden von Frauen ausgerichtet sind. Ganz gleich, ob du die weibliche Gesundheit unterstützen, den Alterungsprozess verlangsamen oder einfach nur gesund sein möchtest – wir haben die besten Nahrungsergänzungsmittel für Frauen jeden Alters!
