Meriva Curcumin Phytosom 500 mg

Idealerweise solltest du es zusammen mit Nahrung einnehmen. Das Curcumin in Meriva ist mit Lecithin kombiniert, das hauptsächlich aus einem Molekül namens Phosphatidylcholin (ein Phospholipid) besteht. Phospholipide werden am besten absorbiert, wenn sie mit der Nahrung eingenommen werden. Nahrung stimuliert die Freisetzung von Bauchspeicheldrüsenenzymen und Galle, die das Phosphatidylcholin vollständiger emulgieren, was eine viel bessere Aufnahme ermöglicht.

Du solltest die Vorteile von Meriva innerhalb von 4-6 Wochen spüren (und möglicherweise viel schneller). Langfristige Studien mit Meriva haben jedoch gezeigt, dass Menschen innerhalb der ersten 6 Monate oder länger Verbesserungen der Symptome feststellen können.

Wir empfehlen die Einnahme von 1-2 Gramm Meriva pro Tag (2-4 x 500 mg Kapseln). Wir schlagen vor, mit 2 Kapseln pro Tag zu beginnen und dann möglicherweise auf 4 zu erhöhen, je nachdem, ob du die Verbesserungen siehst, die du dir wünschst oder nicht. Diese Menge basiert auf den spezifischen Dosierungen, die in wissenschaftlichen Studien erfolgreich eingesetzt wurden.

Zum Beispiel wurde in einer umfangreichen Studie festgestellt, dass eine Dosis von 1 g (2 Kapseln pro Tag) Meriva die Entzündungswerte im Körper um das 16-fache reduziert und die Symptome von Osteoarthritis deutlich verbessert.

In einer anderen Studie stellten Teilnehmer, die an peripheren Nervenschmerzen litten, bei einer Dosis von 2 g (4 Kapseln pro Tag) eine Verringerung ihrer Schmerzwerte fest. Eine weitere Studie mit trainierten Athleten ergab reduzierte Schmerzen nach dem Training sowie verbesserte Erholungszeiten und dies ebenfalls bei einer Dosis von 2 g pro Tag.

Meriva hat sich in wissenschaftlichen Studien als sicher für den Langzeitgebrauch erwiesen. Außerdem ist Meriva im Gegensatz zu gewöhnlichem Kurkuma sehr oxalatarm und daher völlig in Ordnung für eine oxalatarme Ernährung. Jede Kapsel enthält nur 0,0025 mg Oxalat, wobei eine oxalatarme Diät idealerweise weniger als 50 mg Oxalat pro Tag beinhaltet.

Meriva ist auf 20% Curcuminoide standardisiert, sodass jede Kapsel 50mg Curcuminoide enthält.

Ja, bitte sprich mit deinem Arzt, bevor du irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.

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