Category Archives: Fitness

Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel für eine schnellere Regeneration nach dem Training

Bei körperlicher Betätigung werden Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone unterdrückt. Aber all das Krafttraining, Laufen und [...]

Können Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich loszuwerden?

Schmerzen im unteren Rücken kommen bei jedem vor. Wenn du sie jetzt nicht spürst, dann [...]

Fitnessstudios und Coronavirus: So trainieren Sie stattdessen zu Hause!

Das passt doch wieder genau, oder? Sie haben endlich eine gute Routine im Fitnessstudio gefunden [...]

Die 5 entscheidenden Momente des MURPH: das härteste CrossFit Hero Workout?

MURPH ist ein Cross Fit Hero WOD (Workout des Tages), geschaffen um Navy Lt Michael [...]