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Berberin für Diabetes – Eine natürliche Alternative zu Metformin?

Geschrieben von Kathryn Kos
Berberitze ist eine natürliche Quelle von Berberin

Die Häufigkeit von Insulinresistenzen, Adipositas und anderen Stoffwechselstörungen hat in den Industrienationen ein massives Ausmaß erreicht. Das derzeit auf Rezept erhältliche beliebte Glukose senkende Medikament heißt Metformin. Dieses Medikament hat potenzielle Nebenwirkungen, von denen einige sehr schwerwiegend sind (1).

Berberin ist eine pflanzliche Verbindung, die sich als natürliche Metformin-Alternative einen Namen gemacht hat. Dies liegt daran, dass es dem Körper dabei helfen kann, den Blutzucker auf vielfältige Weise mit relativ wenigen Nebenwirkungen zu senken.

Wir werden hier eine Reihe von Vorteilen von Berberin untersuchen und herausfinden, wo es in Bezug auf seine Fähigkeit, den Blutzucker zu senken, den Stoffwechsel zu verbessern und seine anderen Aufgaben in verschiedenen Körpersystemen zu erfüllen, aufbaut. Wir haben haufenweise wissenschaftliche Studien durchforstet, damit Sie das nicht tun müssen.

Was ist Berberin und woher kommt es?

Berberin ist ein Phytonährstoff und Alkaloid, der in verschiedenen Pflanzen vorkommt, darunter Gelbwurzel, Europäische Berberitze, Phellodendron, Koptis, Oregon-Traube und Kurkuma (2).

Die chinesische Medizin und die Ayurveda-Gemeinschaft sind sich seit jeher der Vorteile von Berberin bewusst, einschließlich seiner Fähigkeit, den Blutzucker zu senken. Traditionell wurde es in vielen Teilen der Welt zur Behandlung von Entzündungen, Infektionen, Parasiten, Wunden, Haut- und Magengeschwüren, Verdauungsstörungen, Hämorrhoiden und Durchfall eingesetzt. Die weit verbreitete Diabetes ist in der Geschichte relativ neu, daher wurde ihr in der Antike nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt. (3) (4)

Was sind die Vorteile von Berberin?

Kann Berberin dabei helfen Gewicht zu verlieren?

Es senkt den Blutzucker und verbessert die Insulinempfindlichkeit

Berberin senkt den Blutzucker so stark wie die üblichen Medikamente, die zu diesem Zweck verwendet werden. Dies geschieht auf verschiedene Arten.

Es unterstützt die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse

In einer 2012 durchgeführten Studie wurde die Fähigkeit von Berberin festgestellt, Glukose und Insulin im Blut von Menschen und Tieren zu senken und die Insulinsensitivität zu stärken. (4)

Die Forscher erklärten einen der Mechanismen hinter diesen Vorteilen: die Regulation und Reparatur von Pankreasinseln. Diese Inseln sind Gruppen von Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Hormone bilden. Eines der Hormone ist Insulin, mit dem Ihre Zellen Glukose aufnehmen und für die Energiegewinnung nutzen können.

“Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Berberin in Pankreasinseln eine Zwei-Wege-Regulation aufweisen kann. Bei typischem Typ-2-Diabetes mit bemerkenswerter Insulinresistenz, senkte Berberin den Insulinspiegel im Blut durch Erhöhung der Insulinsensitivität. Bei Typ-1-Diabetes oder im späten Stadium des Typ-2-Diabetes, das durch eine schlechte β-Zellfunktion gekennzeichnet ist, konnte Berberin die Insulinsekretion durch Reparatur zerstörter oder erschöpfter Inseln steigern, was mit seinen antioxidativen und anti-Lipid-Peroxidationseigenschaften zusammenhängen kann. “

Es aktiviert das Enzym „Metabolischer Hauptschalter“

Ein Talent von Berberin, das die Glukose senkt, ist die Fähigkeit, den Signalweg der Adenosinmonophosphat-aktivierten Proteinkinase (AMPK) zu aktivieren. AMPK ist ein Enzym, das im Gehirn produziert wird. Es hat sich den Spitznamen “metabolischer Hauptschalter” verdient, weil es eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Fehler im Signalweg dieses Enzyms können zu Fettleibigkeit und anderen Stoffwechselproblemen führen. Berberine hilft bei der Aktivierung von AMPK. Dies hilft dem Körper, den Stoffwechsel von Glukose und Fetten zu regulieren. (5)

Es stimuliert die Glukose abbauenden Enzyme

In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde untersucht, ob die AMPK-Aktivierung der einzige Mechanismus ist, mit dem Berberin den Blutzucker senken kann und es wurde festgestellt, dass dies nicht der Fall ist. Geschafft wurde dies, indem man die AMPK-Aktivierung chemisch blockierte. Die Ergebnisse zeigten, dass Berberin den Blutzucker selbst dann senkte, wenn das AMPK blockiert war. Metformin auch. Die Autoren folgerten, dass Berberin und Metformin nicht nur AMPK aktivieren. Sie fördern auch den Glukosestoffwechsel durch die Stimulierung der Glykolyse, bei der Glukose durch Enzyme im Körper abgebaut wird. (6)

Es reduziert den Abbau bestimmter Kohlenhydrate und Stärken

Berberin ist auch in der Lage, gegen Diabetes zu wirken, da es auf die gleiche Weise wie Alpha-Glucosidase-Hemmer und Alpha-Amylase-Hemmer (z. B. Miglitol und Acarbose) wirkt. Dies sind Medikamente, die die Verdauung von Kohlenhydraten verhindern und die Auswirkungen des Verzehrs von Kohlenhydraten auf den Blutzucker verringern (7) (8). Insbesondere hemmen sie Enzyme, die Zucker und Stärke abbauen. Natürliche Formen davon kommen in Pflanzen vor und umfassen Curcumin und Berberin. (9)

Sie verringern auch den Glukosetransport durch die Darmepithelschicht (die Zellschicht zwischen Darm und Magen, in der die Nahrung vom Körper aufgenommen wird).

Es verhindert, dass die Leber zu viel Glukose erzeugt

Es wurde auch festgestellt, dass Berberin die Glukoneogenese oder die Produktion von Glukose in der Leber hemmt. (10)

Es unterstützt den Stoffwechsel

Die gleichen Mechanismen, die es Berberin ermöglichen, den Blutzuckerspiegel und die Insulinsensitivität zu kontrollieren, fördern auch den Gesamtstoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten.

Wenn Sie diesen Artikel von Anfang an gelesen haben, wissen Sie, dass er die Glukoseproduktion in der Leber und die Glukoseverdauung im Bauch hemmt. Es aktiviert das Enzym AMPK, das den Fett- und Zuckerstoffwechsel reguliert. Es repariert und stützt auch diese Inseln, die Ansammlungen von Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren.

Es kann Gewichtsverlust fördern

In einer Studie nahmen adipöse Menschen 12 Wochen lang dreimal täglich 500 mg Berberin ein. Sie verloren durchschnittlich fünf Pfund (2,3 kg). Sie haben auch mehr Cholesterin und Triglycerid verloren als durch andere Methoden zum Gewichtsverlust. (11)

Eine andere Studie an Menschen mit metabolischem Syndrom führte in der gleichen Zeit zu einem größeren Gewichtsverlust. Innerhalb von drei Monaten sanken ihre Body-Mass-Indizes (BMI) von durchschnittlich 31,5 auf 27,4, wodurch sie von einem übergewichtigen in einen leicht übergewichtigen Status übergingen. Sie nahmen dreimal täglich 300 mg ein. Die Insulinresistenz spielte dabei wahrscheinlich auch eine Rolle für den Gewichtsverlust. (12)

Eine 6-monatige Studie zu Metformin und Gewichtsverlust überwachte 154 Patienten, die zweimal täglich bis zu 500 mg einnahmen. Sie haben erheblich an Gewicht verloren, insbesondere bei Personen mit hoher Insulinresistenz. Unbehandelte Teilnehmer nahmen zu. (13)

Berberin hat mehrere Mechanismen, die den Stoffwechsel regulieren und Gewichtsverlust verursachen.

Berberin aktiviert die AMPK, die die Produktion neuer Mitochondrien auslöst
AMPK bewirkt die Produktion von neuen Mitochondrien

Es reduziert Entzündungen

In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurden die entzündungshemmenden Wirkungen von Berberin bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes, bei denen es sich auch um eine Entzündungsstörung handelt, untersucht. In der Analyse stellten sie eine große Anzahl von antioxidativen und entzündungshemmenden Aktivitäten bei Menschen und Tieren fest. (14)

Es tötet Bakterien, Viren und Pilze ab

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Berberin Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten abtöten kann. Es gibt zu viele, um sie hier zu erwähnen. Hier sind jedoch einige bemerkenswerte.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde die Fähigkeit zur Bekämpfung des Candida-Überwachsens festgestellt, einer Pilzinfektion, die im Verdauungssystem beginnt und sich auf alle Körpersysteme ausbreiten kann. (15)

Eine 2011 durchgeführte Nagetierstudie reduzierte die Influenzavirus-Mortalität von 90% auf 55%. (21)

Die Forscher fanden 2005 heraus, dass Berberin bestimmten Antibiotika dabei half, das tödliche Methicillin-resistente Bakterium Staphylococcus aureus (MRSA) in einer synergistischen Beziehung zu den Kontrollen zu bekämpfen. (16)

Es beschleunigt die Wundheilung

Die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung von Berberine kann die Wundheilung beschleunigen.

Es fördert die Herzgesundheit und senkt den Cholesterinspiegel

Hoher Blutzucker, Triglyceride und ungesundes Cholesterin erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen. Berberin senkt alle drei und erhöht den Cholesterinspiegel. (17)

In einer 2003 veröffentlichten Langzeitstudie verbesserte Berberin die Überlebensrate von Menschen, die zuvor an Herzinsuffizienz gelitten hatten, signifikant. (18)

Es senkt den Fettaufbau in der Leber

In einer 2013 durchgeführten Analyse wissenschaftlicher Studien wurde die Fähigkeit von Berberin untersucht, die Fettspeicherung in der Leber zu verringern. Die Forscher bestätigten diese Fähigkeit und empfahlen weitere Studien, um festzustellen, wie Berberin dies erreicht. (19)

Es kann die Stimmung verbessern

Eine Studie aus dem Jahr 2008 erhöhte die Serotonin- (19%), Dopamin- (52%) und Noradrenalinspiegel (29%) im Gehirn von Ratten innerhalb von 15 Tagen unter Verwendung von Berberin. (20)

Die Forscher untersuchten bestehende Studien im Jahr 2019 und stellten zahlreiche Möglichkeiten fest, wie Berberin die Stimmung verbessert, insbesondere bei Patienten mit Stimmungsstörungen. (22)

Fördert das Gleichgewicht der Darmbakterien

Eine 2010 durchgeführte Studie an erwachsenen Männern jeden Alters, jeder Form und Größe hat die Auswüchse bestimmter Arten von „schlechten Bakterien“ im Darm mit Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. (23)

In einer Analyse bestehender Studien aus dem Jahr 2018 wiesen die Forscher auf verschiedene Zusammenhänge zwischen Stoffwechselstörungen wie Diabetes und dem Ökosystem der Darmbakterien hin. Sie geben der modernen Ernährung, die reich an Kohlenhydraten und fettreichen verarbeiteten Lebensmitteln ist, und dem Mangel an Ballaststoffen die Schuld an dem gegenwärtig hohen Diabetes. Gesunde Darmbakterien ernähren sich von der Faser und bilden kurzkettige Fettsäuren (SCFA), die Entzündungen reduzieren. Menschen mit Diabetes haben weniger Darmbakterien, die SCFAs verursachen. All diese Faktoren führen in Kombination mit dem übermäßigen Gebrauch von Antibiotika zu mehr Diabetes als in früheren Perioden der Geschichte. (24)

Die gleichen Forscher stellten auch andere Chemikalien fest, die von gesunden Darmbakterien produziert werden, um Stoffwechselstörungen vorzubeugen und das Immunsystem und die Organe in allen Körpersystemen zu unterstützen.

Laut einer chinesischen Studie aus dem Jahr 2011 kann Berberin, das nicht vom Körper aufgenommen und konsumiert wird, „schlechte“ Darmbakterien unterdrücken und deren Fortpflanzung hemmen. Einige dieser Bakterienstämme schaffen die Voraussetzungen für Diabetes. Berberin, das resorbiert wird, hilft möglicherweise auch, diese Stämme zu unterdrücken, aber die Wissenschaftler haben sich hauptsächlich mit dem Berberin befasst, das im Verdauungssystem verblieben ist. (25)

Die Forscher zitierten eine Studie, die zeigte, dass Berberin gesunde probiotische Stämme in den Lactobacillus- und Bifidobacterium-Gruppen nicht unterdrückt. Zu diesen Gruppen gehören die meisten gesunden Stämme, die Sie in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, Joghurt und anderen probiotischen Lebensmitteln finden. Sie wiesen auch auf eine andere Studie hin, in der ein probiotisches Milchgetränk eine Reihe von diabetischen Symptomen bei Ratten verlangsamt, die große Mengen Fructose zu sich nehmen. Durch die Unterdrückung bösartiger Bakterien unterstützt Berberin das Wachstum von Probiotika.

Reduziert die Schwere der Akne

Eine iranische Studie von Jugendlichen mit mittelschwerer bis schwerer Akne aus dem Jahr 2012 senkte den Schweregrad ihrer Akne nach Michaelson in vier Wochen im Vergleich zu einem Placebo um durchschnittlich 45%. Sie verwendeten 600 mg Berberitzenextrakt täglich. (33)

Berberin vs. Metformin: Ist Berberin der natürliche Ersatz?

Zunächst möchten wir Sie daran erinnern, dass dieser Artikel nicht als Ersatz für die Diagnose und den fundierten medizinischen Rat Ihres Arztes gedacht ist. Zweitens sind im Folgenden einige großartige Neuigkeiten für Berberin aufgeführt.

An einer Studie aus dem Jahr 2008 nahmen 36 Erwachsene drei Monate lang teil, bei denen neu Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Die Probanden erhielten zufällig Berberin oder Metformin. Beide zeigten eine ähnliche Wirksamkeit bei der Senkung des Blutzuckers. Berberin wirkte im Fettstoffwechsel besser als Metformin. (26)

In Teil B der Studie untersuchten sie 48 Erwachsene mit „schlecht kontrolliertem“ Typ-2-Diabetes. Berberin verbesserte den Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie den Fettstoffwechsel. Die einzigen berichteten Nebenwirkungen waren vorübergehende gastrointestinale Symptome: Furz, Gasschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Es gab keine Schädigung der Leber- oder Nierenfunktionen. (26)

Die medizinischen Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass Berberin „möglicherweise als neuer Medikamentenkandidat bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird“. Sie stellten fest, dass es im Vergleich zu etablierten Medikamenten mit ähnlichen Wirkungen kostengünstig und sicher ist. Sie empfahlen auch neue Studien, die einen größeren Anteil der Diabetespatienten betreffen. (26)

In einer 2015 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Analyse wissenschaftlicher Studien wurden die Auswirkungen von Berberin auf Patienten mit Typ-2-Diabetes verglichen. Die Forscher untersuchten 27 randomisierte kontrollierte klinische Studien mit insgesamt 2.569 teilnehmenden Patienten. Dies waren Placebo-Studien. Einige verglichen auch die Ergebnisse von Berberin mit Placebos mit und ohne Trainingsprogramme und anderen „Lifestyle-Interventionen“. Andere verglichen Berberin mit oralen Medikamenten, die den Blutzucker senken. (27)

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Berberin mit Lifestyle-Intervention die Blutzuckersenkung wirksamer beeinflusst als Lifestyle-Intervention allein mit Placebo. Berberin zeigte zusätzliche positive Wirkungen auf den Blutzucker, wenn es mit ähnlichen Arzneimitteln kombiniert wurde. Sie kamen zu dem Schluss, dass die Fähigkeit von Berberin, den Blutzucker zu senken, genauso wirksam ist wie herkömmliche Behandlungen. Sie empfahlen Berberin auch für diejenigen, die sich keine Arzneimittel leisten können, und forderten gleichzeitig weitere Studien, um unbeantwortete Fragen zu klären. (27)

Fazit: Berberin scheint eine natürliche Alternative zu blutzuckersenkenden Medikamenten wie Metformin zu sein. Denken Sie jedoch daran: Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Krankheiten mit Nährstoffen behandeln. Sie verfügen über die Ressourcen, um ordnungsgemäße Diagnosen und Tests durchzuführen. Wenn Sie einen komplexen Gesundheitszustand oder mehrere Krankheiten haben, sind sie auch besser dafür gerüstet, diese Dinge zu erkennen.

Berberin Nebenwirkungen gegen Metformin Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Medikamenten
Nebenwirkungen von Medikamenten

Metformin Nebenwirkungen

Häufige Nebenwirkungen

Von Drugs.com: (1)

“Häufig berichtete Nebenwirkungen von Metformin sind: Laktatazidose, Durchfall, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Erbrechen und Blähungen. Andere Nebenwirkungen sind: Asthenie und vermindertes Vitamin-B12-Serumkonzentrat.“

 

 

Auf derselben Website wird empfohlen, Ihrem Arzt mitzuteilen, ob bei Ihnen nach der Einnahme von Metformin die oben genannten Probleme auftreten. Andere häufige Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten, sind Muskelkrämpfe, schmerzhaftes Wasserlassen, Magenschmerzen oder -beschwerden, Fieber, Schüttelfrost, Schläfrigkeit und Appetitverlust.

Weniger häufige Nebenwirkungen

Zu den selteneren Wirkungen von Metformin gehören Kälteschweiß, Angstzustände, Schwindel, verschwommenes Sehen, schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, Kopfschmerzen, Verwirrung, Sprachschwäche, Atembeschwerden, Schwäche und einige andere.

Denken Sie daran, dass Metformin eine Laktatazidose verursachen kann. Extreme Fälle von durch Metformin verursachter Laktatazidose haben gefährlich niedrigen Blutdruck, Unterkühlung und Tod verursacht. Einige Extremfälle begannen mit geringfügigen Symptomen wie „Unwohlsein, Myalgie, Atemnot, Schläfrigkeit und Unterleibsbeschwerden“ (1).

Metformin kann eine schlechte Idee sein, wenn Sie eine fortgeschrittene Leberzirrhose haben, da dies das Risiko einer Laktatazidose erhöhen kann. Sowohl Metformin als auch Berberin können in Ordnung sein oder sogar nützlich sein, wenn Sie andere Lebererkrankungen haben, aber Sie müssen Ihren Arzt danach fragen. (29) (30)

Eine 13-jährige Studie über die Auswirkungen des Langzeitkonsums von Metformin im Vergleich zu einem Placebo aus dem Jahr 2016 ergab, dass Vitamin-B12-Mangel und Anämie häufige Nebenwirkungen sind. Diejenigen mit niedrigem B12-Gehalt hatten eine höhere Wahrscheinlichkeit, eine periphere Neuropathie zu entwickeln. Die Dosis betrug 850 mg zweimal täglich. Die Patienten wurden in ein Diabetes-Programm aufgenommen. (28)

In einer Studie aus dem Jahr 2015 führten die Mediziner eine multizentrische, randomisierte, kontrollierte, offene Phase-II-Studie mit verblindeter Ergebnisbewertung bei Schlaganfallpatienten mit eingeschränkter Glukoseintoleranz durch. Über Nebenwirkungen stellten die Forscher fest:

„19 Patienten erhielten zufällig Metformin. Neun Patienten in der Metformin-Gruppe hatten Nebenwirkungen, meistens gastrointestinale, was bei vier Patienten zu einem dauerhaften Absetzen nach 3–10 Wochen führte. “(31)

Berberin Nebenwirkungen

Berberin wird weithin als Alkaloid verehrt, das den Blutzucker mit relativ geringen Nebenwirkungen signifikant senkt.

Sie können sich an die oben erwähnte Studie aus dem Jahr 2008 erinnern, dass bei einigen Berberinpatienten, die dreimal täglich 500 mg einnahmen, Furz (19%), Bauchschmerzen (3,4%), Durchfall (10,3%) und Verstopfung (6,9%) auftraten. Die